צי' גונג פולדאנפולד
03/04/2017
צי' גונג פולדאנפולד
מדריך: מיכאל שחרור
054-641-0845 Michael.shachrur@gmail.com
השעור מגילאי 17 ומעלה יתקיים בימי ראשון בשעה 8:15-9:15 וגם 17:30-18:30
בבוקר אצל טוקר, מעלה השיטה
אחה"צ אצל אבנר ניב, דרך הגבעה
עלות: 160 ש"ח לחודש 60 לשיעור בודד.
שיעור ניסיון חינם
במשך הקיץ יתכנו הפסקות ברצף השיעורים.
נא לתאם לפני שעור ראשון
תרגול הצ'י גונג נעשה כולו בעמידה ובתנועה איטית תוך מודעות לנשימה ולתחושות בגוף. האימון משפר את היציבה ויכולת התנועה ,בריאות המפרקים השלד והשרירים, הקואורדינציה והחיבור בין חלקי הגוף. הוא מרגיע את הנפש ומטפח את הצ'י – אנרגית החיים, החיוניות, הבריאות הכללית ומצב הרוח. זה גם כלי לפיתוח תודעה שלווה פתוחה וממוקדת.